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艾灸流行有理 因养生功效大之一

来源:艾本艾 作者:小小艾 阅读量: 发布时间:2018-07-08
摘要:艾灸是咱们老祖先传承下来的保健良方,它能温经散寒、消淤散结,除了平时保健,还能协助高血压、盆腔炎等病的治疗。 艾灸时是躺是坐要看穴道方位 艾绒制成的艾

  艾灸是咱们老祖先传承下来的保健良方,它能温经散寒、消淤散结,除了平时保健,还能协助高血压、盆腔炎等病的治疗。

  艾灸时是躺是坐要看穴道方位

  艾绒制成的艾炷、艾条(艾条在药店能够买到),点燃后,熏灸身体相应的穴道,能看病防病。

  "艾灸取穴是不是准确,直接影响灸治效果,灸前有必要选好体位,坐点坐灸,卧点卧灸,使体位与点相统一。"

  艾灸具有温经散寒,扶正祛邪,疏通经络,谐和营卫,复兴机体功用的效果,遭到历代医家的注重。更因为艾灸保健成效显着,而遭到世人的推重。

  灸法在中国出现的年代在周秦曾经,战国年代孟子《离娄》曰“犹七年之病,求三年之艾也……艾之灸病陈久者益善……”可见在春秋战国年代即注重针灸。《三国志·华佗传》载“病若当艾(艾灸),不过一两处,每处不过七八壮。”(按医用艾灸,灸一次谓之一壮,一壮捻成艾绒如雀屎大,谓之艾炷,艾叶越陈越好。)至晋代葛洪的《肘后方》、唐代孙思邈的《千金要方》都很注重艾灸的保健防病效果,如《千金要方·灸例》中载“凡入吴地区游宦,身体上常须三两处灸之,忽令灸疮瘥,则瘴疫、温疟、毒气不能着人也。故吴蜀多行灸法。”阐明当时人们已遍及选用灸法来防止流行症。宋代今后灸的保健防病效果日益遭到注重,窦林的《扁鹊心书》就是以灸法防治疾病的专著。

  艾灸法除对哮喘、肺结核、痢疾、疟疾、肠炎等有显着效果外,还可广泛应用于各种疾病的防治。现代医学研讨证明,施灸能进步白细胞的功用,加快抗体构成,添加机体防御力,对呼吸、循环、消化、生殖等体系有调理效果,起到必定的保健防病效果。中国已故著名中医研讨员刘炳凡老先生在《颐年金名·防止提要》中着重“有疾宜先治,无疴应早防。”“关元足三里,常灸保健康。”保健取穴一是关元穴,二是足三里穴,三是整体调理备用穴。如下病上取之百会,上病下取之涌泉穴,中病旁取之天枢穴便是。

  1、关元穴道在腹部正中线脐下三寸(即自己三横指)。古人说灸七壮,具有补肾培元、健壮益寿的效果,常灸有显着的保健效果,能增强神经、泌尿、生殖体系功用,进步免疫功用,可防止早衰。

  2、足三里穴道在膝下三寸。以手掌心按膝上,中指尽处向外侧横开一指便是此穴。古人说,灸三壮。可主治消化、神经、泌尿、血液等体系多种疾病,经常灸有显着的保健效果。可增强胃肠功用,推进推陈出新,进步免疫能力,坚持机体生理机能平衡。每日或隔日一次,清晨或睡前皆宜,用艾条温和灸或雀啄灸,每次10~15分钟。长年灸此穴,可到达长命的人层出不穷。

  家庭保健常用的灸术有艾条温和灸、艾条雀啄灸、艾条熨热灸等。施灸的程序,《千金要方》说“凡灸领先阳后阴,言从头向左而渐下,次后由头向右而渐下。”即先上后下,先左后右,先背后腹(胸前)。灸法一般对比安全可靠,需要阐明的是施艾(灸)法应在有经验的专业医生指导下进行。

责任编辑:小小艾
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