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【常见病症调理】艾灸调理手足发冷

来源:艾本艾 作者:小小艾 阅读量: 发布时间:2018-07-08
摘要:症状分析 手足发冷,是个很常见的症状。气温下降,许多人都会出现全身发冷、手脚冰凉的症状。中医认为这种情况是由于“阳虚”造成的,阳气不足,不能促进气血运

  手足发冷,是个很常见的症状。气温下降,许多人都会出现全身发冷、手脚冰凉的症状。中医认为这种情况是由于“阳虚”造成的,阳气不足,不能促进气血运行,四肢得不到气血充足濡养,自然就会“发冷”了。

  艾灸取穴方案

  涌泉穴、关元穴、命门、大椎穴

  (建议火行艾饼)

  1.涌泉穴

  【功效】温阳益气、通络活血、强劲壮骨

  

【常见病症调理】艾灸调理手足发冷

  涌泉穴位于足底前部凹陷处。

  2.关元穴

  【功效】培元固本

  

【常见病症调理】艾灸调理手足发冷

  关元穴位于肚脐正下方3寸处。

  3.命门

  【功效】滋阴降火,接续督脉气血

  

【常见病症调理】艾灸调理手足发冷

  命门穴位于腰部,在后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,即肚脐的正后方。

  4.大椎穴

  【功效】祛除颈部寒气,预防颈椎病

  

【常见病症调理】艾灸调理手足发冷

  大椎穴位于颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时,将颈部稍微向前倾,在颈部与背部交界附近找寻,可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。

  以上穴位,使用养生艾灸仪施灸,建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程【时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】

责任编辑:小小艾
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