首页 资讯 知识 艾草 养生 产品 培训

常识

旗下栏目: 艾灸 常识 美容 保健

家庭艾灸 要掌握好度

来源:艾本艾 作者:小小艾 阅读量: 发布时间:2018-07-05
摘要:近期,不少读者和养生俱乐部的会员咨询艾灸使用方法,小编对大家的提问进行了梳理,提醒家庭使用者,

艾灸主要是借助艾条燃烧后产生的温热刺激,作用于人体表面的穴位或特定部位,通过对经络系统的良性调节作用,起到疏通经络、温通气血、扶正祛邪的作用。

艾灸四季皆可进行。不过,在使用艾灸前,要先到正规医院辨识体质,听取医生的建议,选择适合的艾灸部位和适宜的灸治时间,而不是盲目在家自己艾灸。艾灸要掌握“度”,以感觉舒服为宜。如果艾灸后感觉不舒适或是心里烦躁,则需要停一段时间。艾灸时不要受凉,也不要在密闭的空间内长时间艾灸,尽管艾叶本身无毒,但是艾烟的浓度过高,长期密闭对呼吸道有不良影响,同时对眼鼻也有刺激。

极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或孕妇、传染病、高热昏迷等人群不宜艾灸。施灸时要思想集中,以皮肤红晕灼热为佳,一般最多不超过一小时,特别要当心脸、颈、手臂等部位避免灼伤、烫伤。艾灸后不要马上用冷水,多喝温开水,以助器官排出毒素。此外还要注意施灸时间,一般不要在饭前空腹和饭后立即施灸。

责任编辑:小小艾
首页 | 关于我们 | 艾本艾 | 招商加盟 | 在线商城 | 代理查询 | 代理申请 | 投诉删除 | 联系我们

版权所有:湖北艾本艾科技有限公司 鄂ICP备18002079号 鄂公网安备 42010602000766号

电脑版 | 移动版 | 好店