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白领多早衰,艾灸抗衰不能少!

来源:艾本艾 作者:艾健康 阅读量: 发布时间:2019-03-14
摘要:赵医生分析:现代社会中,都市白领面对的生存压力与岌岌可危的态势决不是努力加苦干就能应付的,他们每天都会有新的竞争对手在身边涌现。 足阳明胃经多气多血,

来自上海某医院针灸科的主治医师赵琛,向记者讲述了她所见过的两个高薪白领早衰案例。

案例一35岁,怎么算都应该是女人一生中风华正茂的年龄,但在外企任人事部经理的郑小姐,却遭遇到了绝经的晴天霹雳。刚开始的一两个月,郑小姐并未注意到自己有什么不适。依然每天早出晚归,以不规律的饮食和无止境的加班作为自己的事业上升的筹码。但之后接连3个月,“老朋友”依然没有拜访自己,慌乱之下,她来到医院,医生检查后发现,她竟然已经绝经了。原本只有在更年期妇女身上才会出现的现象,竟一下提早了近15年。在心理上,郑小姐无法接受自己的肌体已经衰老到了这样的程度,第二天,她便辞了职,在家好好休养。在医生的建议下,郑小姐同时服用中药和西药,整整一年才使身体恢复过来。

赵医生分析:一些高薪职业女性35岁就出现更年期症状,如绝经等,是由于综合性精神焦虑症引起的,也就是我们平时所说的早衰。近年来,随着人们工作压力的不断上升,生活的不规律,一些女性白领,尤其是事业小有所成的年轻白领,年纪轻轻就出现了更年期症状。有的患者在减轻工作压力并适度调整工作状态后,可以自动恢复。而有的患者则必须通过激素治疗才能恢复健康。如果连续3个月不来月经,就必须到医院就诊,否则可能造成卵巢萎缩,无法挽回。

案例二与郑小姐的情况相比,邓先生的病症也十分严重。明明是1米8的个头、170多斤的大块头,但最近做起事情来总是力不从心。日日加班的他长期睡眠、休息不足,刚刚说过的话,转头就忘了。那天,他与手下的一名女孩子去见客户,区区10分钟的路程,邓先生却走得气喘吁吁、步履蹒跚,后来身旁的小姑娘干脆接过了邓先生手上的手提电脑,一路搀扶着他往前走。这种状况令邓先生一下心慌起来,连忙去医院作了彻底的检查,结果邓先生被断定为早衰。为了身体健康,他毅然辞去了自己的高薪工作,安静在家养病。还好悬崖勒马得早,否则就要住院治疗了。

赵医生分析:现代社会中,都市白领面对的生存压力与岌岌可危的态势决不是努力加苦干就能应付的,他们每天都会有新的竞争对手在身边涌现。以健康换取高薪职位的现象在男性中尤其多见。

白领早衰的后果如此严重,那么有没有一种有效且无副作用的抗早衰方法呢?

中医学认为,灸法保健可疏通经络、调和营卫、补益气血、调和阴阳、协调脏腑,从而达到预防早衰、防治疾病的目的。

现代白领生活不规律,常有阴寒之气,表现为手脚冰冷、关节疼痛,脉脉艾灸提醒您若有这样的病症出现,宜施艾灸。因为艾是辛温阳热之药,助以火,火为阳,两阳相得,可补阳壮阳。既能温散寒邪,又可祛除痼冷,能有效地防治疾病。

灸法对脾胃有着明显的强壮作用如脾虚、胃纳欠佳、精神不振,灸其中脘、足三里,常能得到很好的疗效。因为,灸中脘具有温运脾阳,补中益气的作用;灸足三里穴,则能加强脾之运化,健脾温中,培补后天。

如果有易感冒、体虚自汗、精神不振等征状,脉脉艾灸提醒您多由于脾肾两亏,精气不旺造成。反复灸治命门、关元、足三里等穴位,可以起到补益元气、调和营卫、康复脏腑机能的作用。

以下为一些灸法抗衰老的常用经穴,若是感觉自己近来体虚力乏、全身无力、精神萎靡,不妨试试艾灸这些穴位。

1、任脉经穴:生气之原

任脉具有“总任诸阴”的作用,它所经过的石门穴别名“丹田”,又称“生气之原”。艾灸小腹处的关元、气海、中极以及神阙穴均可益气强身延年。

2、足阳明胃经:调养脾胃,滋补气血

足阳明胃经多气多血,与脾经互为表里,而脾胃为人体后天之本,是人体气血生化之源,此经俞穴多可调养脾胃,滋补气血,其中足三里是足阳明胃经的下合穴。据称,日本有一长寿家族,平均寿命达一百七八十岁,其秘诀就在于每月1至10日每日灸足三里一次。

3、督脉和足太阳膀胱经:益气强肾固元

督脉具有“总督诸阳”的作用,人体脏腑通过足太阳膀胱经背部的经俞穴受督脉经气的支配。此经所经穴位多具有益气强肾固元之功。关于肾俞穴,在《针方六集》中提到其主下元虚损,说明了艾灸以上俞穴具有补肾益虚助阳的作用。

三年买房、五年买车、十年买棺材

三年买房、五年买车、十年买棺材这个说法固然有些夸张,但却明白暗示了现代白领的不正常衰老进程。早衰是由于肌体受到了一定刺激后产生的不正常退化过程———最典型的例子莫过于一夜急白了头的伍子胥。现今社会中,巨大的环境压力、无规律的生活饮食习惯、超负荷的工作量,都是导致高薪白领早衰的因素。

抗衰这件事儿,还真不可小觑,忙碌的白领们最好能每周抽出一天时间来做做艾灸保健,如此才能远离早衰、过真正精致又光鲜的白领生活。

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责任编辑:艾健康

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